電鋼琴和鋼琴到底有什么區別

　　
　　觸鍵技巧
　　鋼琴彈強音，鋼琴買賣一開始就加速壓下去
　　鋼琴彈弱音，中古鋼琴按下琴鍵後才發力加速壓下去
　　電鋼彈強音，快速下鍵
　　電鋼彈弱音，慢速下鍵鋼琴搬運
　　在鋼琴上用快速下鍵只會彈出爆音
　　在鋼琴上用慢速下鍵只會彈出悶音鋼琴調音
　　在電鋼上加速壓下去。。。電鋼不知道你在幹啥。。。無效率的觸鍵。
　　在電鋼上按下琴鍵然後加速壓下去。。。莫名其妙。。不知道會有怎樣的音量出來。鋼琴收購

保養鋼琴

　　
　　1.保持鋼琴整潔。
　　2.鋼琴使用完畢後，要將琴蓋全部關閉，並用合適的琴套蓋好，防止灰塵侵入。
　　3. 清潔鋼琴時應要用柔軟棉布或軟毛刷清除灰塵，再用軟布小心擦拭。不要用銳器刻劃鋼琴表面。每次彈琴前保持手指幹淨。鍵盤定期清潔，擦拭鍵面時應順著鍵子的方向擦拭，勿橫向擦拭。若有較難擦拭的汙漬可用軟布沽一些肥皂水或抹亮液擦拭。
　　4.對於外殼上的銅制金屬件，可用軟布蘸少許汽車蠟或亮光劑擦拭，鋼琴買賣避免金屬件因放置時間太長而氧化發黑。以保持亮麗的光澤,如果長時間不使用，應在琴體內放置幹燥劑和固體防蟲劑 (如樟腦丸等)。並外套上琴套，以保持清潔衛生。
　　5.保持適宜的濕度鋼琴的外殼、共鳴盤、擊弦機和鍵盤等主要部件使用大量的木材、中古鋼琴氈、呢、皮革和金屬件,它們對濕度的變化非常敏感,所以琴房的相對濕度保持在40%-70%為宜。若環境濕度太高或陰雨天氣,注意關閉琴室門窗,彈奏後及時將頂蓋、鍵蓋合上。鋼琴在不彈奏時，可在琴內放置吸潮劑或安裝防潮管，避免部件受潮膨脹變形或生鏽。
　　6. 若環境過於幹燥，可在琴房內放置水盆，通過水的自然蒸發來保持琴內適宜的濕度，鋼琴搬運避免部件因幹燥收縮變形或漆膜爆裂。
　　7.定期進行專業維護 ，擊弦機、鍵盤及踏瓣整理的精度對鋼琴的演奏十分重要。鋼琴調音一般來講，鋼琴每年要調律兩次。調律和整理必須聘請持有調律師的專業人員進行，以免鋼琴受到損壞。鋼琴是結構複雜的樂器，環境條件以及日常維護方式會影響它的演奏性能、鋼琴收購聲學品質和使用壽命。

鋼琴日常保養

　　
　　1.購買了一架新鋼琴，首先想到的是做一個布套。一般布套大多采用質地柔軟的布料加工、鋼琴買賣布套的設計以既美觀又方便練琴為原則，出售鋼琴的商店也有售。琴套的質地、款式、顏色要和鋼琴及家庭的環境相協調。還可以在鋼琴頂面蓋一塊網眼比較大的裝飾布或白色網扣織物，女同志可以根據鋼琴的尺寸和自己喜歡的圖案自己設計制作。有些人購買了鋼琴後，為了省事，把包裝鋼琴用的塑料罩套在上面，或在鋼琴上蓋上一塊塑料布，中古鋼琴這種做法不可取。塑料布或罩子使空氣不流通,琴底下的潮氣進人琴體內，鋼琴長期在這種情況下，受潮的情況越來越嚴重，容易導致內部機件的不靈活，音色發悶，金屬件生鏽。外觀油漆失去光澤，勢必影響鋼琴的使用壽命。有的鋼琴主人為了保護鋼琴鍵子。特意做一塊琴鍵罩布。罩布的質地一般都選用比較厚的毛織品。其實鋼琴使用完都要蓋上琴蓋的，沒有必要再放一塊琴鍵罩布。而且彈好琴後健盤上都有一些手汗，蓋上罩布後，罩布起到吸潮的作用，很少有人經常把罩布拿出去曬一曬。長期下去罩布的潮氣勢必導致鍵孔呢受潮膨脹，鍵皮便容易開膠。這是弊大於利的事。不宜提倡。
　　2、為了保證鋼琴的漆膜光亮清潔，應經常用軟布揩擦表面。如外表有人體脂肪的油印，鋼琴搬運汗水滴落在鋼琴外殼的油漆面上，都會留下痕跡。如果當時沒有清除，時間一久，形成斑斑汙點。要清除油漬、汗邊形成的汙點，可用軟布蘸上酒精或經過稀釋的洗潔精，在琴面上擦拭後，再用幹布擦淨，然後在鋼琴的外表塗上鋼琴高級光亮劑，再用軟布擦拭，您的鋼琴外表定會光亮如新。通常可保持一段時間鋼琴的外表不容易粘上油汙及灰塵。切忌用丙酮、稀料(香蕉水)等化學劑擦拭。
　　3、鋼琴上不要放置不必要的裝飾品和雜物，以免雜物掉進鋼琴，使機件發生故障。鋼琴調音彈奏時，這些雜物還可能產生共振，影響彈奏。也不要把點燃的火柴頭、煙頭、熱水杯放在鋼琴上。以防燙壞油漆。當然更不能把盛有液體的容器直接放在琴上，一旦容器翻倒，致使液體流人琴內。內部機件膨脹。生鏽，將給鋼琴帶來不必要的損失。
　　4.鋼琴的擊弦機系統等部件使用了許多全羊毛氈材料，為了防止蛀蟲蛀壞呢氈，老鼠鑽進琴內咬壞機件或在琴裏做窩，必須在鋼琴裏放上樟腦丸之類的殺蟲劑。將樟腦丸等殺蟲劑裝在小布袋裏，分別掛在擊弦機兩邊的鐵架柱頭上以及琴鍵與鍵盤底板之間，並定期更換。鋼琴收購如果長期不使用，則應在琴內放足殺蟲劑和幹燥劑，將踏板孔堵上，並套上琴套，把鋼琴放在通風條件、溫濕度較為正常的地方保管。
　　5.如果鋼琴弦軸釘和琴弦生了鏽斑，有的人會往弦軸何和琴弦上塗抹凡士林或機油，如果油類從弦軸釘滲進弦軸孔內，就會給鋼琴調音帶來麻煩，嚴重的根本無法調音。琴弦上的油漬粘到了制音器音頭上、小槌頭上，不但會影響毛氈的顏色，而且制音效果和音色也將變壞。弦軸和弦上的油漬時間一長會粘上灰塵，這樣既不美觀，防鏽的能力反而更差。如果遇到這種情況。弦軸部位的鏽斑清理可用幹布蘸上少許汽油和機油擦拭一遍，再用幹布擦盡油漬。琴弦部分的輕微鏽斑可用酒精調鉛粉，以氈呢蘸上用勁擦拭，直到鏽跡消失。
　　6.彈奏時，不能用手猛烈敲擊琴鍵或用腳猛踩踏腳板，以免造成擊弦機械損傷和踏腳彈簧斷裂、不要用銳器刻畫琴鍵和漆膜表面。在開閉琴蓋時動作不要過猛，應首先合上書架，以免開閉琴益時，琴鍵受損。鋼琴使用完畢應將琴蓋等全部關閉，並罩好琴套，防止灰塵的入侵。

鋼琴調律你知道嗎?

 　　

　　整理琴弦：鋼琴的中高音區是三根弦，鋼琴買賣低音區是一根或者兩根，琴弦的排列只有整齊劃一，鋼琴的小錘子才能准確無誤、平均的擊打在琴弦上，音色才會統一，當長時間不調整時，琴弦會聚集到一起，鋼琴的音色就會不均勻。

　　擊弦機：擊弦機是鋼琴的心髒，是發音的動力源泉，中古鋼琴也是磨損最厲害的地方，所以，就是不調律也要整理擊弦機，假如擊弦機長久得不到保養，不用10年，您的鋼琴一定報廢!每一次調律，一定要保養擊弦機，否則，很小的問題可能會釀成大的隱患：如頂杆空洞間隙磨損，麂皮磨穿，榔頭打歪等等。

　　榔頭：榔頭排列一定要整齊，否則就會打偏，不僅會影響音色，鋼琴搬運時間長了，鋼弦會把榔頭一點點的“吃掉”，您就會不得不更換榔頭，您再也甭想找到和您的鋼琴一摸一樣狀況的榔頭了，即使是原廠家!您的鋼琴音色怎么能統一，您不得不更換所有的榔頭!

　　鋼琴的音准：有的鋼琴長時間不調律，致使琴弦在別弦釘處形成凹痕，鋼琴調音假如要調到標准音就有可能斷弦，您願意使用一架調不到標准高度的鋼琴嗎?有的調律師在調弦時偷工減料，高音區和低音區因為容易斷弦，所以每次敷衍了事的調整，致使鋼琴高音低音區長期拉不到標准高度，便形成琴弦死結，要是拉到標准音，一定會斷弦。這是職業道德問題。

　　調琴時動作過大：鋼琴軸鑲嵌在木頭當中，調琴時要做勻速運動，鋼琴收購否則有可能會把琴軸扭壞，便會經常跑音，嚴重的影響了琴弦的穩定性，所以一定要找專業的並且負責的調律師，道德和人品是第一位，技術放在第二位。

鋼琴日常保養

　　
　　1.購買了一架新鋼琴，首先想到的是做一個布套。一般布套大多采用質地柔軟的布料加工、鋼琴買賣布套的設計以既美觀又方便練琴為原則，出售鋼琴的商店也有售。琴套的質地、款式、顏色要和鋼琴及家庭的環境相協調。還可以在鋼琴頂面蓋一塊網眼比較大的裝飾布或白色網扣織物，女同志可以根據鋼琴的尺寸和自己喜歡的圖案自己設計制作。有些人購買了鋼琴後，為了省事，把包裝鋼琴用的塑料罩套在上面，中古鋼琴或在鋼琴上蓋上一塊塑料布，這種做法不可取。塑料布或罩子使空氣不流通,琴底下的潮氣進人琴體內，鋼琴長期在這種情況下，受潮的情況越來越嚴重，容易導致內部機件的不靈活，音色發悶，金屬件生鏽。外觀油漆失去光澤，勢必影響鋼琴的使用壽命。有的鋼琴主人為了保護鋼琴鍵子。特意做一塊琴鍵罩布。罩布的質地一般都選用比較厚的毛織品。其實鋼琴使用完都要蓋上琴蓋的，沒有必要再放一塊琴鍵罩布。而且彈好琴後健盤上都有一些手汗，蓋上罩布後，罩布起到吸潮的作用，很少有人經常把罩布拿出去曬一曬。長期下去罩布的潮氣勢必導致鍵孔呢受潮膨脹，鍵皮便容易開膠。這是弊大於利的事。不宜提倡。
　　2、為了保證鋼琴的漆膜光亮清潔，應經常用軟布揩擦表面。鋼琴搬運如外表有人體脂肪的油印，汗水滴落在鋼琴外殼的油漆面上，都會留下痕跡。如果當時沒有清除，時間一久，形成斑斑汙點。要清除油漬、汗邊形成的汙點，可用軟布蘸上酒精或經過稀釋的洗潔精，在琴面上擦拭後，再用幹布擦淨，然後在鋼琴的外表塗上鋼琴高級光亮劑，再用軟布擦拭，您的鋼琴外表定會光亮如新。通常可保持一段時間鋼琴的外表不容易粘上油汙及灰塵。切忌用丙酮、稀料(香蕉水)等化學劑擦拭。
　　3、鋼琴上不要放置不必要的裝飾品和雜物，以免雜物掉進鋼琴，使機件發生故障。彈奏時，這些雜物還可能產生共振，影響彈奏。也不要把點燃的火柴頭、煙頭、熱水杯放在鋼琴上。以防燙壞油漆。當然更不能把盛有液體的容器直接放在琴上，一旦容器翻倒，致使液體流人琴內。內部機件膨脹。生鏽，將給鋼琴帶來不必要的損失。
　　4.鋼琴的擊弦機系統等部件使用了許多全羊毛氈材料，鋼琴調音為了防止蛀蟲蛀壞呢氈，老鼠鑽進琴內咬壞機件或在琴裏做窩，必須在鋼琴裏放上樟腦丸之類的殺蟲劑。將樟腦丸等殺蟲劑裝在小布袋裏，分別掛在擊弦機兩邊的鐵架柱頭上以及琴鍵與鍵盤底板之間，並定期更換。如果長期不使用，則應在琴內放足殺蟲劑和幹燥劑，將踏板孔堵上，並套上琴套，把鋼琴放在通風條件、溫濕度較為正常的地方保管。
　　5.如果鋼琴弦軸釘和琴弦生了鏽斑，有的人會往弦軸何和琴弦上塗抹凡士林或機油，如果油類從弦軸釘滲進弦軸孔內，就會給鋼琴調音帶來麻煩，嚴重的根本無法調音。琴弦上的油漬粘到了制音器音頭上、小槌頭上，不但會影響毛氈的顏色，而且制音效果和音色也將變壞。弦軸和弦上的油漬時間一長會粘上灰塵，這樣既不美觀，防鏽的能力反而更差。如果遇到這種情況。弦軸部位的鏽斑清理可用幹布蘸上少許汽油和機油擦拭一遍，再用幹布擦盡油漬。鋼琴收購琴弦部分的輕微鏽斑可用酒精調鉛粉，以氈呢蘸上用勁擦拭，直到鏽跡消失。

　　6.彈奏時，不能用手猛烈敲擊琴鍵或用腳猛踩踏腳板，以免造成擊弦機械損傷和踏腳彈簧斷裂、不要用銳器刻畫琴鍵和漆膜表面。在開閉琴蓋時動作不要過猛，應首先合上書架，以免開閉琴益時，琴鍵受損。鋼琴使用完畢應將琴蓋等全部關閉，並罩好琴套，防止灰塵的入侵。

挑選鋼琴一些注意事項

　　
　　樂器有點像人，每件樂器的性格、鋼琴買賣脾氣都不一樣。拿鋼琴來說，用同樣的材料、經同樣的規格在同一條生產線上制造、售同樣的價格的一批鋼琴，卻是互相不同的。這不同，多數是特點的不同，但也不排除少數是質量高低的不同。
　　同時，不同人的愛好也不相同，比如，中古鋼琴有的人喜歡音色明亮些，有的人喜歡柔和些，有的人喜歡琴鍵稍重、稍深點，有人相反，等等。由於有這么多不同，就產生了購買時的選擇問題。
　　對於不同鋼琴之間的不太明顯的細致差異，鋼琴搬運從沒有鋼琴彈奏檢驗的人是不易體察的。所以，選擇鋼琴時，最好請一位有這方面經驗的人協助，即便不是專家，只要是較長時間內與鋼琴接觸過，也會有相當的辨別力和判斷力。這是提出幾條一般性的挑選鋼琴時的注意事項供參考：
　　(1)音色要避免過亮過暗。過亮的會覺得音色過於單一，變化可能性偏小，彈奏深沉暗淡的曲調時，就不好控制。這種琴用得久了，有的還會變得聲音刺耳。過暗的，會有壓抑感，好像一針紮不出血，不能把熱情、激情痛痛快快地表現出來。這種琴的音色變化幅度也偏小。最好是明暗適中，有較大的音色可塑性。
　　(2)音色要均勻。無論偏亮還是偏暗，鋼琴調音都一定要均勻、統一。切勿一段亮、一段暗。或者多數偏亮中夾雜幾個發悶的音，多數偏暗中跳出幾個亮得特別的音。
　　(3)琴鍵避免過重過輕。過重的，鋼琴收購容易造成手掌、手腕的僵硬，失去靈活性，對初學鋼琴的孩子那雙柔嫩的小手，尤為不適。過輕的琴鍵，往往力度變化也偏小，也不利於訓練手指的力量。所以，琴鍵輕重，也是適中為好。
　　(4)觸感要好。觸感就是手指與鍵盤接觸中的感覺。也就是彈奏中的手感。這種感覺應當舒服，感到琴鍵是友好的、善解人意的，很容易與手建立起密切的餓關系。而不是彈起琴來總覺得琴鍵別別扭扭，總覺得隔著層什么。

　　(5)延音要長。鋼琴的聲音一經發出，就開始減弱。在高音區更明顯，聲音會很快消失。這是鋼琴的缺點。選琴時，應選擇相比之下聲音延續長些的。

秋冬鋼琴保養小技巧

　　
　　鋼琴是結構複雜的樂器，環境條件以及日常維護方式會影響它的演奏性能、鋼琴買賣聲學品質和使用壽命。為了您更好地使用和保養鋼琴，現謹向您介紹有關注意事項。
　　鋼琴的放置：
　　1. 不要將鋼琴靠房間外牆放置，最好選擇房間內牆放置。
　　2. 鋼琴靠牆放置時，與牆保持一定的距離，立式鋼琴不少於250px，中古鋼琴三角鋼琴不少於750px，使鋼琴具有良好的通風環境。
　　3. 鋼琴不要靠窗放置，避免陽光直射、天氣驟變等不良因素的影響。
　　4. 鋼琴不要放置在周圍有腐蝕性氣體處，以防止金屬零件表面氧化。
　　5. 鋼琴放置應避免溫度驟冷驟熱，特別是不要放置在冷、熱出口處，鋼琴搬運以防止驟變以引起木制品變形、開裂或漆膜變化。
　　注意事項:
　　1.保持鋼琴整潔。
　　2.鋼琴使用完畢後，要將琴蓋全部關閉，並用合適的琴套蓋好，鋼琴調音防止灰塵侵入。
　　3. 清潔鋼琴時應要用柔軟棉布或軟毛刷清除灰塵，再用軟布小心擦拭。不要用銳器刻劃鋼琴表面。每次彈琴前保持手指幹淨。鍵盤定期清潔，擦拭鍵面時應順著鍵子的方向擦拭，勿橫向擦拭。若有較難擦拭的汙漬可用軟布沽一些肥皂水或抹亮液擦拭。
　　4.對於外殼上的銅制金屬件，可用軟布蘸少許汽車蠟或亮光劑擦拭，避免金屬件因放置時間太長而氧化發黑。鋼琴收購以保持亮麗的光澤,如果長時間不使用，應在琴體內放置幹燥劑和固體防蟲劑 (如樟腦丸等)。並外套上琴套，以保持清潔衛生。
　　5.保持適宜的濕度鋼琴的外殼、共鳴盤、擊弦機和鍵盤等主要部件使用大量的木材、氈、呢、皮革和金屬件,它們對濕度的變化非常敏感,所以琴房的相對濕度保持在40%-70%為宜。若環境濕度太高或陰雨天氣,注意關閉琴室門窗,彈奏後及時將頂蓋、鍵蓋合上。鋼琴在不彈奏時，可在琴內放置吸潮劑或安裝防潮管，避免部件受潮膨脹變形或生鏽。
　　6. 若環境過於幹燥，可在琴房內放置水盆，通過水的自然蒸發來保持琴內適宜的濕度，避免部件因幹燥收縮變形或漆膜爆裂。

　　7.定期進行專業維護，擊弦機、鍵盤及踏瓣整理的精度對鋼琴的演奏十分重要。一般來講，鋼琴每年要調律兩次。調律和整理必須聘請持有調律師的專業人員進行，以免鋼琴受到損壞。鋼琴是結構複雜的樂器，環境條件以及日常維護方式會影響它的演奏性能、聲學品質和使用壽命。

如何做好鋼琴的日常保養工作?

　　
　　1.購買了一架新鋼琴，首先想到的是做一個布套。一般布套大多采用質地柔軟的布料加工、布套的設計以既美觀又方便練琴為原則，出售鋼琴的商店也有售。琴套的質地、款式、顏色要和鋼琴及家庭的環境相協調。還可以在鋼琴頂面蓋一塊網眼比較大的裝
　　飾布或白色網扣織物，女同志可以根據鋼琴的尺寸和自己喜歡的圖案鋼琴搬運自己設計制作。
　　有些人購買了鋼琴後，為了省事，把包裝鋼琴用的塑料罩套在上面，或在鋼琴上蓋上一塊塑料布，這種做法不可取。塑料布或罩子使空氣不流通,琴底下的潮氣進人琴體內，鋼琴長期在這種情況下，受潮的情況越來越嚴重，容易導致內部機件的不靈活，音色發悶，金屬件生鏽。外觀油漆失去光澤，勢必影響鋼琴的使用壽命。
　　有的鋼琴主人為了保護鋼琴鍵子。特意做一塊琴鍵罩布。罩布的質地一般都選用比較厚的毛織品。其實鋼琴使用完都要蓋上琴蓋的，沒有必要再放一塊琴鍵罩布。而且彈好琴後健盤上都有一些手汗，蓋上罩布後，罩布起到吸潮的作用，很少有人經常把罩布拿出去曬一曬。長期下去罩布的潮氣勢必導致鍵孔呢受潮膨脹，鍵皮便容易開膠。這是弊大於利的事。不宜提倡。
　　2、為了保證鋼琴的漆膜光亮清潔，應經常用軟布揩擦表面。如外表有人體脂肪的油印，汗水滴落在鋼琴外殼的油漆面上，都會留下痕跡。如果當時沒有清除，時間一久，形成斑斑汙點。要清除油漬、汗邊形成的汙點，可用軟布蘸上酒精或經過稀釋的洗潔精，在琴面上擦拭後，再用幹布擦淨，然後在鋼琴的外表塗上鋼琴高級光亮劑，再用軟布擦拭，您的鋼琴外表定會光亮如新。通常可保持一段時間鋼琴的外表不容易粘上油汙及灰塵。切忌用丙酮、稀料(香蕉水)等化學劑擦拭。
　　3、鋼琴上不要放置不必要的裝飾品和雜物，以免雜物掉進鋼琴，使機件發生故障。彈奏時，這些雜物還可能產生共振，影響彈奏。也不要把點燃的火柴頭、煙頭、熱水杯放在鋼琴上。以防燙壞油漆。當然更不能把盛有液體的容器直接放在琴上，一旦容器翻倒，致使液體流人琴內。內部機件膨脹。生鏽，將給鋼琴帶來不必要的
　　損失。

　　4.鋼琴的擊弦機系統等部件使用了許多全羊毛氈材料，為了防止蛀蟲蛀壞呢氈，老鼠鑽進琴內咬壞機件或在琴裏做窩，必須在鋼琴裏放上樟腦丸之類的殺蟲劑。將樟腦丸等殺蟲劑裝在小布袋裏，分別掛在擊弦機兩邊的鐵架柱頭上以及琴鍵與鍵盤底板之間，並定期更換。如果長期不使用，則應在琴內放足殺蟲劑和幹燥劑，將踏板孔堵上，並套上琴套，把鋼琴放在通風條件、溫濕度較為正常的地方保管。

鋼琴知識

 　　

　　鋼琴的選購

　　1.選購

　　2.主要鋼琴廠家及聯系方式

　　3.鋼琴的保養

　　1.選購

　　鋼琴是昂貴的樂器，由於有關的資料並不普遍，再加上與多“秘密”中古鋼琴或不為行外人士所知，以下的一些項目，或能解決您的部份困擾：

　　(一)選擇音色

　　無可否認， 不同的人對音色有不同的愛好，比如有些人喜歡比較“亮”的音色，有些人則喜歡比較“柔”的音色。但是，飽滿的低音，結實的中音及清脆的高音是基本的要求，更長的尾音，甜美的泛音及從第一個鍵到最後一個鍵有著均勻的音色也是重要的求。

　　(二)要求靈敏得觸覺

　　琴鍵的反應必須快過手指頭的反應，則為靈敏的觸覺。再加上每一個鍵的感覺要均勻，輕重適中，彈起來手指頭舒服沒有阻礙，則為好的機械，避免選擇輕而浮，輕而澀，重而浮或重而澀的琴鍵。

　　(三)材料的辨別

　　好材料可使鋼琴更經久耐用，音准性更強及不易“變質”，不要僅憑說明書上講的。

　　(四)鋼琴牌子與其工藝技術的判斷

購買鋼琴的注意事項

　　
　　購買鋼琴時為什么要認真挑選?都要注意些什么?
　　普通中國家庭購置一台鋼琴，是件大事，理應細心選擇。
　　樂器有點像人，每件樂器的“性格”、“脾氣”都不一樣。鋼琴買賣拿鋼琴來說，用同樣的材料、經同樣的規格在同一條生產線上制造、售同樣的價格的一批鋼琴，卻是互相不同的。這不同，多數是特點的不同，但也不排除少數是質量高低的不同。
　　同時，不同人的愛好也不相同，比如，有的人喜歡音色明亮些，鋼琴買賣有的人喜歡柔和些，有的人喜歡琴鍵稍重、稍深點，有人相反，等等。由於有這么多不同，就產生了購買時的選擇問題。
　　對於不同鋼琴之間的不太明顯的餓細致差異，從沒有鋼琴彈奏檢驗的人中古鋼琴是不易體察的。所以，選擇鋼琴時，最好請一位有這方面經驗的人協助，即便不是專家，只要是較長時間內與鋼琴接觸過，也會有相當的辨別力和判斷力。這是提出幾條一般性的建議供參考：
　　(1)音色要避免過亮過暗。過亮的會覺得音色過於單一，變化可能性偏小，彈奏深沉暗淡的曲調時，就不好控制。這種琴用得久了，有的還會變得聲音刺耳。過暗的，會有壓抑感，好像“一針紮不出血”，不能把熱情、激情痛痛快快地表現出來。這種琴的音色變化幅度也偏小。最好是明暗適中，有較大的音色可塑性。
　　(2)音色要均勻。無論偏亮還是偏暗，都一定要均勻、統一。鋼琴搬運切勿一段亮、一段暗。或者多數偏亮中夾雜幾個“發悶”的音，多數偏暗中跳出幾個亮得特別的音。
　　(3)琴鍵避免過重過輕。過重的，容易造成手掌、手腕的僵硬，鋼琴調音失去靈活性，對初學鋼琴的孩子那雙柔嫩的小手，尤為不適。過輕的琴鍵，往往力度變化也偏小，也不利於訓練手指的力量。所以，琴鍵輕重，也是適中為好。
　　(4)觸感要好。觸感就是手指與鍵盤接觸中的感覺。鋼琴收購也就是彈奏中的手感。這種感覺應當舒服，感到琴鍵是“友好的”、“善解人意的”，很容易與手建立起密切的餓關系。而不是彈起琴來總覺得琴鍵別別扭扭，總覺得隔著層什么。
　　(5)延音要長。鋼琴的聲音一經發出，就開始減弱。在高音區更明顯，聲音會很快消失。這是鋼琴的缺點。選琴時，應選擇相比之下聲音延續長些的。
　　在上述五條的前提下，琴的顏色、外觀、譜架設計、琴腿有無等等，都是次要問題，在有選擇餘地時不妨挑選。

夏天鋼琴怎么保養

　　　　炎熱的夏天到了，高溫你感覺到了?最近網上都流傳著一句話，以後出門都帶袋鹽，然後餓了的時候可以撒在自己身上吃，類似的話語數不勝數。我們已經那么熱，你家裏的鋼琴你怎么去保養的呢?夏天不單單是天氣熱，而且蟲子什么的也是很多今天來說說在炎熱的夏天怎么去保養
　　首先，鋼琴對氣候條件要求較高，最好請有經驗的專業技術人員幫助挑選 鋼琴買賣另外，還應注意盡量選擇適合居住地區氣候條件的鋼琴。注意鋼琴放置在房間 中的位置，防止過分的潮濕和幹燥。潮濕會使鋼琴鍵盤反映遲鈍，弦及金屬部分 生鏽，聲音發悶，木制件變形。北方的冬天天氣非常幹燥，應盡量使鋼琴遠離暖 氣及取暖設備，避免陽光直射，注意為房間加濕，防止鋼琴變形。
　　也可采用空氣 加濕器或用玻璃瓶裝水放在鋼琴下部共鳴箱的空隙處。但使用空氣加濕器時所產 生的水氣不能直接與鋼琴接觸。室內的溫度不能變化太大，濕度在20℃左右為佳 在日常的使用中，有時乍一看鋼琴只是出現了一些小問題，但很可能已經發生 了複雜而又微妙的變化，要注意及時修整，不要延誤了對它的保養。正確的保養 維護應定期進行，但不要自己拆卸鋼琴的零部件。
　　要聘請技術熟練的維修人員定 期調音、整修機械部分，適時放入一些防蟲劑，千萬不可用酒精擦拭鍵盤。最好將琴放在濕度適中的房間中，而且不要靠牆太近，離門也要遠一些。若遇到過於幹燥的天氣，可在室內適當灑些水，以提高室內濕度，如果室內地面很潮濕，可在鋼琴的周圍撒放些石灰，或在琴下面墊上木板，也可打開下面的踏板，在琴內裝上個15W的燈泡，借助燈泡散發出的熱量調節濕度。

　　另外擦琴時，最好用絨布，切忌蘸酒精擦拭，這樣會使琴的油漆面發生龜裂紋。搬動鋼琴時，要特別小心，最好抬起來穩穩地挪動。 在鋼琴的保養中，預防蟲蛀是重要一環。在鋼琴內放上衛生球或樟腦精只能短期有效，並可能使鋼琴出現雜音。最好的防蟲蛀法是在琴內放入硼 砂(200g)和六六六粉(50g)的混合藥物。藥粉的裝置方法：立式鋼琴可撒在中盤和底盤中。三角鋼琴可裝入袋中並分別放在琴內兩側和弦軸附近，可保持10年左右不生蟲.

冬季來臨提個醒

　　
　　冬季來了，北方許多地方都有集中供熱，且很多單元住房無供熱控制系統，使得室內溫度過高，環境過於幹燥，從而導致音板開裂。
　　我去年曾經遇到過這種情況，一位老師半夜給我打傳呼說怎么鋼琴出現鋼琴買賣“咯咯”的聲音，我過去一看，音板開裂了兩條約40CM長的縫慘不忍睹，完全是由於這位老師的房間溫度過高，濕度太小所致

　　。所以在此給大家提個醒，最好放一個濕度計在鋼琴旁邊，大致控制在40%-70%之間即可。其實過於幹燥時，人也會感到口幹舌燥，也想喝水……。

其他注意事項

　　
　　1.鋼琴要距牆10-15cm放置，中古鋼琴避免陽光直射，勿靠近熱源，如暖氣等。
　　2.禁止放置雜物在鋼琴上，以免彈奏時因震動而產生雜音，長進間的壓放還會引起變形。
　　3.鋼琴擺放在空氣流通，灰塵小的地方。盡量離鋁合金窗戶、鏡子遠一些，以免彈奏時因共震而引發金屬音。為使琴聲悅耳，最好將鋼琴擺放在聲音均勻分布的房間。
　　4.切勿讓灰塵或瑣碎物留在琴鍵縫隙之間或琴體內，不彈琴時一定要蓋上琴蓋上琴蓋及琴罩。在彈鋼琴之前要先清潔雙手，以免手汗粘到鋼琴表面不易擦掉。
　　5.不要讓孩子在鋼琴周圍玩耍，以免碰到孩子。
　　6.開合鋼琴頂蓋及鍵盤蓋時要小心操作，注意有要夾到自己或他人的手。
　　7.鋼琴即使在不彈的情況下，一年至少也要調音保養一次，以免一次性調不回標准音，甚至發生繼弦，開裂情況。嚴重者導致鋼琴無法使用。
　　8.鋼琴內部零件幾千個，所以請勿自行維修鋼琴，若琴有問題要致電本藝術中心專業調律師。

新鋼琴的一些小毛病

　　
　　現在暑假了也是樂器行業的夏天，大家都為了各自的孩子去買鋼琴，經過千萬遍的挑選終於是選中了自己合適的一款鋼琴，然而新鋼琴到家肯定會出現種種情況，對於和鋼琴沒有一點經驗的價值們也
　　是急壞了頭，下面我自己也總結出幾點新鋼琴常見的問題，方便大家去解決，同時能夠深對的了解。
　　1、剛買的琴，發現最高音的十幾個音怎么總是有延音，抬手之後還在響首先要理解這是正常，最高音區十幾個音沒有止音器的。
　　2、鋼琴低音區的音不准，剛調過律，還是不准，中古鋼琴或許是正常的。 如果以音階的形式來聽，最低音區的幾個音確實會產生“不准”的感覺
　　3、彈過之後總是能聽到嗡嗡的回響，越是低音區越明顯，這方面很可能是正常的，除非能夠聽出明顯的延音存在。 聲學鋼琴是機械振動發生，有“餘震”的。
　　4、我的鋼琴有一個腳輪不著地，這是對鋼琴不造成影響，找東西墊平。薄木片或硬紙板等
　　5、剛買的新琴，聲音會有點悶悶的，同型號全新的琴和用過一段時間的琴，聲音上是會有區別的。隨著使用，一般情況下音色會變得相對亮一些
　　6、鋼琴的下門板與琴體縫隙比較大，這是威客鋼琴的上下門板活動，可以取下來的。
　　8、新鋼琴彈起來總是像踩下了弱音踏板一樣很有可能是固定中間踏板的小鐵絲或小皮筋兒沒有拆下來，打開上門板看一下就明白了。

鋼琴保養常識

　
　　適當了解和掌握有關鋼琴的保養知識，會令您的愛琴延長使用壽命，為您帶來更加美妙的旋律。
　　鋼琴是一種貴重而精密的樂器，鋼琴買賣
　　精心保養會大大延長它的使用壽命。一台優質的鋼琴，如果長期由可靠的專業技術人員調修保養，使用幾十年甚至上百年也是可能的。為使您的鋼琴能長期保持准確的音律和優良的彈奏品質，我們特將鋼琴調修、保養、使用等有關常識介紹如下，敬請認真閱讀，可能會對您有所幫助：
　　鋼琴保養常識一、定期調修：現代鋼琴無論型號大小，都有八十八個琴鍵，二百二十多根琴弦，機械結構也十分複雜，共由八千多個零部件組成，無論是音准還是機械性能，都有極嚴格的調節標准，非專業人員是根本無法完成這些工作的。很多人以為鋼琴不彈就不走音，其實是一種誤解。普通的彈奏對音准的影響並不很大。引起鋼琴走音的原因很多，最主要的原因是一年四季的溫、濕度變化和琴弦自身張力的逐漸下降造成的。除此之外，溫、濕度的不斷變化，也常常引起機件松動、琴鍵不靈、觸感不良等各種故障。要保持鋼琴的理想狀態，要求較高的專業演奏人員，最好每季度調修一次;要求不很高的用戶或彈奏不多的鋼琴，應每隔半年調修一次;閑置不用的鋼琴，為保證其不至損壞，最好每一年調修保養一次。長期失調失修的鋼琴，全部音高將很難調到標准，琴體內部也很容易造成鏽色變形甚至開裂，帶來難以彌補的損失。
　　鋼琴保養常識二、妥善放置，保持適當溫、濕度：鋼琴的放置一定要平穩。如因地面不平而晃動，會引起琴體開膠變形。應盡量設法墊平;琴體與牆壁之間要留有十厘米的空隙，便於琴體周圍空氣的流通。還應注意避免陽光直射，遠離取暖設備，防止因受熱不均而引起琴體局部油漆變色、斷裂導致框架變形。鋼琴對溫、濕度比較敏感，最適宜的溫度在18—22攝氏度之間，相對濕度應在40%—65%之間。室溫過熱或過分幹燥，會使木質零件松動、走形而影響彈奏。因此，在我國北方地區，冬季取暖時，應在放置鋼琴的室內設法調濕、加濕，如適當開窗通風降溫，配備加濕器或在暖氣上放盛水容器、養魚、養花等均可;需要提請注意的是，決不可在琴箱上放水瓶。因為水直接蒸發在琴內，會導致琴弦和金屬零件生鏽，造成斷弦和其它各種故障。當停止供暖後，應立即停止加濕;在雨季則應設法防潮，如在琴箱內放幹燥劑，開空調除濕，晴天時打開鋼琴上、下門，用電風扇吹風，減少琴內潮氣等。
　　鋼琴保養常識三、防止鼠咬蟲蛀：為鋼琴滅鼠極為重要，被老鼠咬壞零部件而難以修複的鋼琴不在少數。鋼琴內很多部位使用了大量的純毛呢氈，這些價格昂貴的專用呢氈一旦被蟲蛀，更換特別繁雜，損失也是極大的。因此內部必須放置樟腦片防蟲，在每隔半年調音之前，請事先准備好樟腦片。
　　鋼琴保養常識四、其它注意事項：對鍵盤應愛護，演奏前應洗手;應聘請專業的鋼琴調律師進行調修。

　　鋼琴保養常識是每位琴友都需要認真閱讀的知識。為了您的愛琴，請注意鋼琴保養。

如何做好鋼琴的日常保養?

　　
　　1.購買了一架新鋼琴，首先想到的是做一個布套。一般布套大多采用質地柔軟的布料加工、布套的設計以既美觀又方便練琴為原則，出售鋼琴的商店也有售。琴套的質地、款式、顏色要和鋼琴及家庭的環境相協調。還可以在鋼琴頂面蓋一塊網眼比較大的裝
　　飾布或白色網扣織物，女同志可以根據鋼琴的尺寸和自己喜歡的圖案自己設計制作。
　　有些人購買了鋼琴後，為了省事，把包裝鋼琴用的塑料罩套在上面，或在鋼琴上蓋上一塊塑料布，這種做法不可取。塑料布或罩子使空氣不流通,琴底下的潮氣進人琴體內，鋼琴長期在這種情況下，受潮的情況越來越嚴重，容易導致內部機件的不靈活，音色發悶，金屬件生鏽。外觀油漆失去光澤，勢必影響鋼琴的使用壽命。
　　有的鋼琴主人為了保護鋼琴鍵子。特意做一塊琴鍵罩布。罩布的質地一般都選用比較厚的毛織品。其實鋼琴使用完都要蓋上琴蓋的，沒有必要再放一塊琴鍵罩布。而且彈好琴後健盤上都有一些手汗，蓋上罩布後，罩布起到吸潮的作用，很少有人經常把罩布拿出去曬一曬。長期下去罩布的潮氣勢必導致鍵孔呢受潮膨脹，鍵皮便容易開膠。這是弊大於利的事。不宜提倡。
　　2、為了保證鋼琴的漆膜光亮清潔，應經常用軟布揩擦表面。中古鋼琴如外表有人體脂肪的油印，汗水滴落在鋼琴外殼的油漆面上，都會留下痕跡。如果當時沒有清除，時間一久，形成斑斑汙點。要清除油漬、汗邊形成的汙點，可用軟布蘸上酒精或經過稀釋的洗潔精，在琴面上擦拭後，再用幹布擦淨，然後在鋼琴的外表塗上鋼琴高級光亮劑，再用軟布擦拭，您的鋼琴外表定會光亮如新。通常可保持一段時間鋼琴的外表不容易粘上油汙及灰塵。切忌用丙酮、稀料(香蕉水)等化學劑擦拭。
　　3、鋼琴上不要放置不必要的裝飾品和雜物，以免雜物掉進鋼琴，使機件發生故障。彈奏時，這些雜物還可能產生共振，影響彈奏。也不要把點燃的火柴頭、煙頭、熱水杯放在鋼琴上。以防燙壞油漆。當然更不能把盛有液體的容器直接放在琴上，一旦容器翻倒，致使液體流人琴內。內部機件膨脹。生鏽，將給鋼琴帶來不必要的損失。
　　4.鋼琴的擊弦機系統等部件使用了許多全羊毛氈材料，為了防止蛀蟲蛀壞呢氈，老鼠鑽進琴內咬壞機件或在琴裏做窩，必須在鋼琴裏放上樟腦丸之類的殺蟲劑。將樟腦丸等殺蟲劑裝在小布袋裏，分別掛在擊弦機兩邊的鐵架柱頭上以及琴鍵與鍵盤底板之間，並定期更換。如果長期不使用，則應在琴內放足殺蟲劑和幹燥劑，將踏板孔堵上，並套上琴套，把鋼琴放在通風條件、溫濕度較為正常的地方保管。 5.如果鋼琴弦軸釘和琴弦生了鏽斑，有的人會往弦軸何和琴弦上塗抹凡士林或機油，如果油類從弦軸釘滲進弦軸孔內，就會給鋼琴調音帶來麻煩，嚴重的根本無法調音。琴弦上的油漬粘到了制音器音頭上、小槌頭上，不但會影響毛氈的顏色，而且制音效果和音色也將變壞。弦軸和弦上的油漬時間一長會粘上灰塵，這樣既不美觀，防鏽的能力反而更差。如果遇到這種情況。弦軸部位的鏽斑清理可用幹布蘸上少許汽油和機油擦拭一遍，再用幹布擦盡油漬。琴弦部分的輕微鏽斑可用酒精調鉛粉，以氈呢蘸上用勁擦拭，直到鏽跡消失。
　　6.彈奏時，不能用手猛烈敲擊琴鍵或用腳猛踩踏腳板，以免造成擊弦機械損傷和踏腳彈簧斷裂、不要用銳器刻畫琴鍵和漆膜表面。在開閉琴蓋時動作不要過猛，應首先合上書架，以免開閉琴益時，琴鍵受損。鋼琴使用完畢應將琴蓋等全部關閉，並罩好琴套，防止灰塵的入侵。

如何選購鋼琴

　　
　　鋼琴屬於高檔消費品，即使在發達國家，它也被視為一件昂貴的物品。因此，購買時您應在不同的產品間進行仔細比較、挑選。
　　鋼琴是耐用品，一台優質鋼琴可使用六七十年，中古鋼琴而考察這個指標，即使是鋼琴演奏家也難以判斷。因此，簡單的辦法是了解出產鋼琴的工廠。通常，名牌、老廠產品，質量值得信賴。
　　盡量購買本地產品，不僅可避免因氣候差異對鋼琴造成的影響，而且價格對相對便宜，產品的售後服務也較便利。
　　相同價格選質量，音色、彈奏感覺相近時，購買價廉的產品;購買價位低的進口琴，不如買台國產名牌鋼琴更劃算。
　　對鋼琴音色和觸鍵感覺的判斷，是需要經過訓練的，不過，俗話說：不怕不識貨，就怕貨比貨，在所能接受的價格上，只要您對幾種琴進行反複比較(以稍重力度敲擊琴鍵，聲音響亮而深厚的即為好琴)，並相信自己的判斷，則定能選出中意的琴。
　　一架精美的鋼琴，不僅有演奏的功能，而且放於室內還有較強的裝飾性。所以，挑選鋼琴時，您還應留意產品的外觀質量如何。比如，您可察看一下琴殼的油漆是否光滑、平整、明亮，色澤是否均勻，以及鋼琴板面有無開裂及劃痕等。

鋼琴保養常識

　　
　　鋼琴被稱為“樂器之王”，它象征著您對高雅文化藝術的追求。使鋼琴保持准確的音律、良好的音質和彈奏品質，是您學習音樂、正確彈奏鋼琴最基本的保證。適當了解和掌握有關鋼琴的保養知識，會令您的愛琴延長使用壽命，為您帶來更加美妙的旋律。
　　鋼琴是一種貴重而精密的樂器，精心保養會大大延長它的使用壽命。一台優質的鋼琴，如果長期由可靠的專業技術人員調修保養，使用幾十年甚至上百年也是可能的。為使您的鋼琴能長期保持准確的音律和優良的彈奏品質，我們特將鋼琴調修、保養、使用等有關常識介紹如下，敬請認真閱讀，可能會對您有所幫助：鋼琴收購
　　一、定期調修：現代鋼琴無論型號大小，都有八十八個琴鍵，鋼琴買賣二百二十多根琴弦，機械結構也十分複雜，共由八千多個零部件組成，無論是音准還是機械性能，都有極嚴格的調節標准，非專業人員是根本無法完成這些工作的。很多人以為鋼琴不彈就不走音，其實是一種誤解。普通的彈奏對音准的影響並不很大。引起鋼琴走音的原因很多，最主要的原因是一年四季的溫、濕度變化和琴弦自身張力的逐漸下降造成的。除此之外，溫、濕度的不斷變化，也常常引起機件松動、琴鍵不靈、觸感不良等各種故障。要保持鋼琴的理想狀態，要求較高的專業演奏人員，最好每季度調修一次;要求不很高的用戶或彈奏不多的鋼琴，應每隔半年調修一次;閑置不用的鋼琴，為保證其不至損壞，最好每一年調修保養一次。長期失調失修的鋼琴，全部音高將很難調到標准，琴體內部也很容易造成鏽色變形甚至開裂，帶來難以彌補的損失。
　　二、妥善放置，保持適當溫、濕度：鋼琴的放置一定要平穩。如因地面不平而晃動，會引起琴體開膠變形。應盡量設法墊平;琴體與牆壁之間要留有十厘米的空隙，便於琴體周圍空氣的流通。還應注意避免陽光直射，遠離取暖設備，防止因受熱不均而引起琴體局部油漆變色、斷裂導致框架變形。鋼琴對溫、濕度比較敏感，最適宜的溫度在18—22攝氏度之間，相對濕度應在40%—65%之間。室溫過熱或過分幹燥，會使木質零件松動、走形而影響彈奏。因此，在我國北方地區，冬季取暖時，應在放置鋼琴的室內設法調濕、加濕，如適當開窗通風降溫，配備加濕器或在暖氣上放盛水容器、養魚、養花等均可;需要提請注意的是，決不可在琴箱上放水瓶。因為水直接蒸發在琴內，會導致琴弦和金屬零件生鏽，造成斷弦和其它各種故障。當停止供暖後，應立即停止加濕;在雨季則應設法防潮，如在琴箱內放幹燥劑，開空調除濕，晴天時打開鋼琴上、下門，用電風扇吹風，減少琴內潮氣等。

　　三、防止鼠咬蟲蛀：為鋼琴滅鼠極為重要，被老鼠咬壞零部件而難以修複的鋼琴不在少數。鋼琴內很多部位使用了大量的純毛呢氈，這些價格昂貴的專用呢氈一旦被蟲蛀，更換特別繁雜，損失也是極大的。因此內部必須放置樟腦片防蟲，在每隔半年調音之前，請事先准備好樟腦片。

鋼琴保養建議篇三

　　
　　1、防蟲害：因鋼琴內部大量使用純毛氈，呢絨等毛料制品，容易滋生菌蟲，所以鋼琴內部應定期放置驅蟲劑。(尤其是較潮濕的季節)
　　2、住一樓或平房的用戶應特別注意，鋼琴搬運因為老?笙不對詬智倌謐鑫遜敝常幸誆苛慵縋厝蕖⑾嘰⒛就返齲智僭斐杉笏鷙ΑR瘓⑾鍾霸緱鴣?
　　3、防幹燥：北方地區很幹燥，鋼琴相對濕度應保持在40%-60%之間。尤其在冬天上暖氣時期，必須在鋼琴內放置水杯，以調節鋼琴內部濕度，防止鍵盤扭曲變形導致琴鍵不起、弦軸釘松動導致變音、及音板開裂等不良現象。方法是打開鋼琴下門板置大敞口水杯於底部空檔處定期加水。鋼琴與暖氣片應保持一米以上距離。
　　4、防止陽光直射：長時間陽光直射能使鋼琴油漆變色開裂，並失去光澤，故應使用窗簾遮擋或加蓋鋼琴罩。
　　5、雜音：由於鋼琴的音域非常廣，放置在鋼琴附近的物品，其振動頻率與鋼琴的某個音振動頻率一致的話，當彈到此音時，會由於共振的原理而產生雜音，請注意適時排除。
　　6、輕挪少動：運輸和放置鋼琴時，應小心輕放，固定位置後，盡是少挪動，以減少不必要的震動而影響音律或損壞部件。
　　7、保持清潔：鍵面不要留有發夾或剪下的指夾，如果不小心會卡到琴鍵間影響彈奏。注意平常加蓋琴罩，避免灰塵落入琴內。

　　8、家用鋼琴每年需調試一至二次,新琴要三個月到半年調一次,學校教學用琴應每學期調試一次,演奏用琴則每使用之前調試一次。讓您的鋼琴永葆青春。

鋼琴放置需要哪些基本條件

　　：
　　放置鋼琴的位置要根據各個家庭的不同情況而定。由於鋼琴有80%是木材加工而成的，過於潮濕時，內部機件容易發生膨脹而致失靈，膠合部分容易脫膠。所以鋼琴不能放在窗口或水源旁邊，以防室外的雨水和自來水灑在鋼琴上。太靠近廚房和冰箱旁也不好，廚房裏一般濕度較大而且有煤氣，會腐蝕金屬部件，冰箱時開時關也會釋放出大量潮濕氣體。
　　鋼琴受到高溫烘烤，機件容易開裂變形，所以，放在靠近火爐、中古鋼琴暖氣的地方也是有害而無利。如因條件允許，鋼琴放置必須離開水源或熱源處2米以上，如果住在一樓或者平房，又是在朝北背陰處，通風條件較差，鋼琴應該離開牆根，尤其是注意離開潮濕的牆邊、牆角，當然更不能放在漏雨、滴水的房間。在這樣條件的房間放置鋼琴，要在鋼琴內加裝發熱管防潮。梅雨季節，當室外濕度大於室內時，最好不要開窗，室外濕度小於室內時，可打開窗子保持通風。

　　在天氣非常幹燥的季節，或室內安裝暖氣、熱水汀的家庭，除了注意鋼琴的安放位置外，特別要注意室內的溫度和濕度。當室溫高於25攝氏度，相對濕度低於40%時，必須降低溫度和提高室內的濕度。這時首先要解決濕度問題，我們可以在地面灑點水，讓空氣中增加一些水份，也可以打開鋼琴的下門。在琴底板上放置一杯水。注意經常加水，以達到讓鋼琴體內保持均衡的濕度的目的。

怎樣選購鋼琴

　　
　　近年來，學彈鋼琴的人愈來愈多，可絕大多數人對挑選鋼琴買賣鋼琴的知識知之甚少，所以在購置鋼琴時有些不知所措，我們認為應該從“看、聽、彈”三方面去挑選鋼琴。
　　看：
　　選購鋼琴時要仔細地察看它的外板質地、漆飾、裝組工藝等。具體說來是：(1)外殼的上門、下門、頂蓋、側板、健盤蓋等都是用要木料制作，高檔琴用原木普及琴用合成木料，最怕的是用廢板材，這種琴往往被貼面板包裹得很漂亮。(2)油漆並不是越亮越好。打個比方說，廉價的鏡子照起來很亮。而質地好的鏡子不僅照得清楚而且還有層次感。鋼琴油漆感覺上應該有一定的的厚度、耐看，反照出來的影子有立體感。很亮很“完美”的漆飾，有時候是廉價家具的漆飾。(3)裝組的精細程度能反映琴的工藝水平。工藝佳的鋼琴外殼裝配緊湊，線條流暢，活動間隙均勻(在1mm左右)。(4)打開鍵盤蓋，工藝好的琴鍵盤平整，鍵隙勻稱;鍵子有彈性，摸上去緊密不松動。(5)打開琴蓋，小槌的間隙很均勻，弦軸釘上的弦圈應該是三圈半為標准;�笙伊械牟彝懇謊摺#�6)仔細察看後面的音板。優質音板的外在特征是紋路細密、板色統一、板面平整、裝配緊密。
　　聽：
　　購琴時如何聽辨音質是最關鍵的一環。琴行裏又吵又鬧，而且因運輸等到原因音准往往也很差，怎么個聽法呢?這裏有幾種方法供大家參考;(1)聽其發音長不長。彈響琴鍵後不要放開鍵子，餘音越長越好。(2)聽其發音是否統一。低音特別響音又很短促的琴，最好不要買;另外，某個音特別尖銳、刺耳，低音有“麻音”等現象，都是發音不統一的表現。(3)聽其共鳴是否飽滿。共鳴好的鋼琴發音圓潤，不炸不木，沒有雜音;共鳴差者卻發音幹硬、音頭重、傳不遠。只有在選琴時仔細辨聽、對比、才能買到滿意的鋼琴。
　　彈：

　　(1)輕輕地彈，感受一下鍵子反應是否靈敏。手感好的琴彈起來輕松靈活，有深度感;黑白鍵彈力相近，鍵子有“反彈手指”的感覺。(2)用力彈，如果有鍵子聲音發炸，則說明在某處有問題，在中低音和中高音的交界處尤其要多重彈幾下，檢查其銜接程度如何。(3)如果具備了一定的鋼琴彈奏能力，最好在所選的琴上反複地彈一些琶音或寬廣的經過句、顫音、震音等，檢驗其手感和音色。(4)檢驗踏板。彈和弦，然後踩下右踏板，聽其聲音是否洪亮，放開踏板後聲音要完全消失，沒有任何雜音。尤其重要的是，邊彈邊踩踏板時，鍵子照樣能反應靈敏。

談談鋼琴的防潮問題

　　
　　盡管鋼琴有專用的防潮管，可是我不太贊成使用，其原因.
　　一.放在下門板裏的防潮管，如果是固定在下門板的內側，鋼琴買賣則長時間使用會引起下門板的變形。我就見過一個朋友家裏的名牌鋼琴出現過這種情況。
　　二.即使你放在鋼琴底部，產生的熱量除潮也只是在鋼琴內部一個很小的范圍，而且還要經常觀察那可憐的驅潮效果，對於整個房間的大環境的濕度你還是無法改變，你只要關閉防潮管就會馬上與整個房間的濕度平衡起來，所以我認為使用防潮管是“治標不治本”的做法。

　　根本的做法還是要從整個房間著手，把濕度控制在40%-70%的范圍內比較合理。如果你那裏的環境濕度很大，而且持續時間很長我建議你買一個除濕機，因為你的房間裏不僅僅鋼琴怕潮，那電視機、音響器材、家具等等，還有你自己在濕度很大的環境裏好受嗎，如果不是很大，則很多優質的空調本身就有很強的除濕功能，總之，你要根據你自己的環境情況來合理的解決濕度問題。

買鋼琴你應該知道的鋼琴知識

　　
　　立式鋼琴外殼不僅是鋼琴內部零件安裝的支撐物，同時也對鋼琴調音鋼琴內部的零件給予保護，外殼的另一個重要作用就是裝飾作用。立式鋼琴外殼的主要零件有頂蓋、上門、側板等等，。
　　現代立式鋼琴外殼的變化形式，主要是在側臂、琴腿、頂蓋及上下門邊框等處，進行不同的造型、裝飾，在滿足外殼零件基本功能的同時，對一台鋼琴的整體起到裝飾作用。這些外殼零件不管如何變化，它們在外殼結構及整台鋼琴中的位置及作用都是相同的。
　　鋼琴外殼規格的形成，主要是由其內部的結構所決定的，如共鳴盤的長度及高度、鍵盤機械的擊弦深度及擊弦高度等。
　　一、側板長寬尺寸規格化。
　　側板的長度由以下幾方面的因素決定：
　　1、共鳴盤的高度。
　　2、頂蓋是否蓋在側板上面。現代的立式鋼琴，頂蓋主要有蓋在側板上面的(俗稱外飄式頂蓋)、有處於兩個側板之間的(俗稱內藏式頂蓋)兩種。
　　3、頂蓋是一整塊的大頂蓋還是分為前後兩塊的頂蓋。
　　4、此外還需考慮的是底板的安裝形式。
　　根據上述因素，對於同一規格的共鳴盤，側板的高度可確定為四種規格。
　　側板的寬度則由共鳴盤的厚度(擊弦點至背架底面的垂直距離)及擊弦機的整體尺寸確定，在保證擊弦機有足夠的活動空間的前提下，對規格相同或相近的共鳴盤及擊弦機，可只有一種寬度規格的側板。
　　二、頂蓋長寬尺寸規格化

　　前面講到，頂蓋有一整塊的大頂蓋及分為前後兩塊的頂蓋，根據整台琴造型的需要，頂蓋又可分為外飄式及內藏式兩種。不管如何，只要是內藏式的，其長度尺寸都可確定為背架長度減去一個適當的數值，外飄式頂蓋，其長度尺寸則確定為背架長度加上一個適當的數值，特別對於外飄式頂蓋，長度規格相同或相近的共鳴盤，其頂蓋的長度很有必要統一，因為頂蓋飄出側板是多幾毫米還是少幾毫米其實對整台琴的外觀影響很有限，因此，對於長度規格相同的共鳴盤，頂蓋長度可確定為兩種。

買鋼琴琴鍵問題

　　
　　一、鋼琴“琴鍵不起”的原因
　　首先，很有必要向鋼琴用戶講解一下從彈下琴鍵到毛氈榔頭敲擊鋼絲需經過三級杠杆連動的大致過程。其一，這些上下運作轉動點的“軸承”(琴鍵的一級杠杆除外)是由呢氈圈裹著申達針所替代，而管制呢氈的軸架又是木材制成;其二，黑、白鍵前端底面長方形扁銷釘孔和琴鍵中處定位孔的呢氈和琴鍵本身都是極易受潮。此些材料受潮之後的摩擦系數隨著膨脹系數的升高而增大，長時間受潮就產生了琴鍵回返滯呆，嚴重的甚至彈奏無聲。
　　也許有人會問為什么兩三年內的新鋼琴容易產生這種問題呢?這很簡單： 1.新琴的鍵盤、機芯的磨合還沒到位。特別是鋼琴的初學者往往是彈奏全鍵盤的中間部分，所以“琴鍵不起”的故障也往往是出在低音和高音部位(不經常彈奏的鍵位)。為此我建議新鋼琴的用戶不能忽視全音域鍵盤的磨合。
　　2.制造鋼琴的材料有問題。眾所周知，鋼琴的機芯與鍵盤都是用木質材料制成鋼琴調音(也有少量的配件是采用了工程塑料，真正的工程塑料配件應該比木質材料要好，但造價要高得多)。制造鋼琴的木材，從理論上來說必需采用自然風幹的幹糙方法，若采用人工機械性幹糙，時間成本是節約了，自然風幹的成本省下了，但出廠後的維修成本必會增大，也難怪國人中的大部分鋼琴老師為什么崇尚日產二手鋼琴：40年後的鍵形仍能保持原有的曲折度(整個鍵盤的鍵頭和鍵尾空隙均等)。
　　3.鋼琴的制造質量有問題。我曾經翻閱過國外專門生產鋼琴的有關資料：制造鋼琴配件和調試鋼琴的生產車間都是恒溫和恒濕度的，特別是恒濕度的規定是50——70%，等裝配完畢後送入上述規定的恒溫和恒濕度的調音車間內放置20天，在這20天裏還要以均等的時間間隔內調5次音(從撥弦到精調要調8次音)，最後經驗收合格方能出廠。其實在這20天裏，一方面是回應琴鋼絲的應力和均勻音板的受力面，另一方面就是在規定濕度下以20天為期限的機械運轉部位的檢測。在我們國家裏，有多少廠家能做到如此的規范，你不知，我不知，只有廠家自己知。所以買鋼琴要買大廠家的道理就是在這裏，千萬不要迷信那些五花八門地用名人或音樂家起名(或是監制)的鋼琴。

　　4.鋼琴新用戶還不知曉如何科學保養鋼琴方面的知識，當然有些問題是怪罪於我們部分調律師的誤導。我曾服務過這樣一個鋼琴用戶：此用戶的鋼琴放置在磚木結構住宅的底樓，第一次該琴商的調律師上門後就建議用戶采用吸潮管和吸潮裝置，第二天還認真地幫用戶安裝了吸潮管和放置了吸潮劑，但如何正確使用，調律師自己也不得而知。

給鋼琴除塵

　　
　　沒有琴罩的鋼琴，如果有個把月的時間不用。在鋼琴的表面上就會落上一層厚厚的塵土，有人因為彈琴匆忙，顧不上琴上的塵土多少，掀起琴蓋就彈琴，這樣很容易將塵土飄散到琴鍵上和鍵縫中。掀開頂蓋的時候，也會使塵土進到鋼琴裏面去，這都是對鋼琴有害的。
　　落在鋼琴表面上比較厚的塵土，先不要急於用幹抹布直接擦掉，因為塵土太多，會在使用幹布抹擦中劃傷油漆表面的光澤。這樣抹擦的次數多了，就會在鋼琴表面上留下烏痕，要清除鋼琴表面上的厚層塵土，可以先把於淨的抹布用清水浸濕，然後擰幹，再用這塊水份不多的抹布，輕輕地順著一個方向擦拭，將大部分塵土擦掉，然後再用柔軟的織物(如毛巾、棉紡布)繼續進行擦拭，就可以把塵土擦掉，並且不損傷油漆面的光澤。
　　除此以外，也可以先用毛撣順著一個方向撣抹，把厚層積土撣去，中古鋼琴然後再用軟織物擦拭。這樣做的時候，往往要用毛撣抹幾遍.漆面才能顯出光亮。應該注意，用過幾次以後的毛撣上會吸附灰塵，要隨時在室外把這些灰塵抖落掉才好。如果落在琴面上的塵土不多，則可以直接使用軟織物擦拭就可以了。
　　以上說的這些，相信每個人基本都知道。鋼琴的外部還是很容易保持清潔的，只需用一塊幹淨、細膩的軟布沾少許清水擦拭，這是去除鋼琴在日常使用和演奏中產生的灰塵和手印的最方便，也是最簡單的方法。
　　至於琴鍵上的灰塵，可用潮濕的抹布順著琴鍵的縫隙擦拭，不要橫著擦拭，橫著擦容易把灰塵帶到琴鍵的縫隙裏去。如果要求再細致一點的，可在壓下一個琴鍵的時候，用小毛巾擦拭相鄰的兩個琴鍵的側面這樣可以擦拭的更徹底一些。但是，歸根結底，還是要注意平時對自己愛琴的保養。

　　很不建議自己擅自對鋼琴上蠟或上光，因為在沒有經驗手法的情況下，這樣做話會導致蠟積累附著在表面，只有專業人員才能安全去除。經常用幹淨的軟布沾少許清水擦拭鋼琴的鍵盤。注意不要讓水分滲入琴鍵之間或滲透到鍵床，否則會導致潮濕膨脹和琴槌松動。此外，請不要用任何清洗劑清潔鋼琴的白鍵或黑鍵，清洗劑會破壞琴鍵精致的塗漆。而鋼琴的內部，也必須注意保持清潔。鋼琴內很多部位使用了大量的純毛呢氈，這些價格昂貴的專用呢氈一旦被蟲蛀，更換起來特別繁雜，損失也是極大的。因此內部可以放置一些樟腦丸來防蟲。

買鋼琴你應該知道的鋼琴知識

　　
　　立式鋼琴外殼不僅是鋼琴內部零件安裝的支撐物，同時也對鋼琴調音鋼琴內部的零件給予保護，外殼的另一個重要作用就是裝飾作用。立式鋼琴外殼的主要零件有頂蓋、上門、側板等等，。
　　現代立式鋼琴外殼的變化形式，主要是在側臂、琴腿、頂蓋及上下門邊框等處，進行不同的造型、裝飾，在滿足外殼零件基本功能的同時，對一台鋼琴的整體起到裝飾作用。這些外殼零件不管如何變化，它們在外殼結構及整台鋼琴中的位置及作用都是相同的。
　　鋼琴外殼規格的形成，主要是由其內部的結構所決定的，如共鳴盤的長度及高度、鍵盤機械的擊弦深度及擊弦高度等。
　　一、側板長寬尺寸規格化。
　　側板的長度由以下幾方面的因素決定：
　　1、共鳴盤的高度。
　　2、頂蓋是否蓋在側板上面。現代的立式鋼琴，頂蓋主要有蓋在側板上面的(俗稱外飄式頂蓋)、有處於兩個側板之間的(俗稱內藏式頂蓋)兩種。
　　3、頂蓋是一整塊的大頂蓋還是分為前後兩塊的頂蓋。
　　4、此外還需考慮的是底板的安裝形式。
　　根據上述因素，對於同一規格的共鳴盤，側板的高度可確定為四種規格。
　　側板的寬度則由共鳴盤的厚度(擊弦點至背架底面的垂直距離)及擊弦機的整體尺寸確定，在保證擊弦機有足夠的活動空間的前提下，對規格相同或相近的共鳴盤及擊弦機，可只有一種寬度規格的側板。
　　二、頂蓋長寬尺寸規格化

　　前面講到，頂蓋有一整塊的大頂蓋及分為前後兩塊的頂蓋，根據整台琴造型的需要，頂蓋又可分為外飄式及內藏式兩種。不管如何，只要是內藏式的，其長度尺寸都可確定為背架長度減去一個適當的數值，外飄式頂蓋，其長度尺寸則確定為背架長度加上一個適當的數值，特別對於外飄式頂蓋，長度規格相同或相近的共鳴盤，其頂蓋的長度很有必要統一，因為頂蓋飄出側板是多幾毫米還是少幾毫米其實對整台琴的外觀影響很有限，因此，對於長度規格相同的共鳴盤，頂蓋長度可確定為兩種。

鋼琴保養中的環境與濕度

　　
　　1、相對濕度
　　相對濕度是環境濕度的一種表示方法。其定義為空氣中實際所含水蒸氣密度和同溫度下飽和水蒸氣密度的百分比值。由於在溫度相同時，蒸氣密度與蒸氣壓強成正比，所以相對濕度也等於實際水蒸氣壓強和同溫度下飽和水蒸氣壓強的百分比值。相對濕度過高或過低，對人體健康和舒適感都不利，對鋼琴的使用也有很大影響。
　　相對濕度的高低，可用幹濕兩用溫濕度計或毛發濕度計測量。相對濕度高，說明空氣中實際所含水蒸氣密度大，即空氣中所含水分多，空氣潮濕;相對濕度低，說明空氣中實際所含水蒸氣密度小，即空氣中所含水分少，空氣幹燥。相對濕度的高低不能以人的感覺或住所樓層的高低來衡量，它和溫度一樣，是環境的一個獨立的參數。
　　2，鋼琴對其使用環境相對濕度的要求
　　鋼琴使用環境的相對濕度應處於40%一70%之間，鋼琴買賣最好是50%一60%。如果相對濕度小於40%，這種環境對鋼琴而言就太幹燥了;如果相對濕度大於 70%，對鋼琴來說，這種環境又太潮濕了。保持使用環境相對濕度處於40%一70%，是保證鋼琴正常使用的最基本條件。鋼琴用戶應在鋼琴旁放置濕度計，經常觀察濕度數據，以便調整鋼琴周圍的濕度狀況，滿足鋼琴的使用要求。
　　3.幹燥與潮濕對鋼琴的影響
　　放置鋼琴的環境過於幹燥時(相對濕度<40%)，鋼琴的木質件會收縮變形，各部件的緊固螺絲就會松動，導致出現雜音及松懈的感覺。過於幹燥還會出現油漆開裂、音板開裂、音准不穩等情況。若較長時間使鋼琴處於過分幹燥的環境中，對鋼琴的損壞極大。
　　放置鋼琴的環境過於潮濕時(相對濕度>70%)，同樣會對鋼琴的使用產生不利的影響。鋼琴長期處於過分潮濕的環境中，會導致木質件膨脹變形、各機件傳動部位呢氈膨脹脫落、零部件活動失靈、琴弦鏽蝕等;還會使音色發悶、音量減小、音准不穩，以及鍵子運動阻滯，嚴重時造成鍵子不起，使鋼琴無法彈奏。
　　4.地理位置與相對濕度

　　我國地域遼闊，氣象萬千，各地大氣環境的相對濕度也�笙嗑鍛ァT詬智偈褂蒙希ǔ5乃搗ㄊ牽撼そ閱系厙饕牆餼齔筆侍猓そ員鋇厙饕餼齦稍鏤侍狻T詼荊捎誄そ員鋇厙夷諂氈椴膳夷諼露缺仁彝饢露雀叩枚啵庋芰懇歡ǖ目掌嫖露鵲納擼淥羝芏群屯露認鹵ズ退羝芏鵲陌俜直戎迪陸擔嘍允缺淶停掌淶酶稍鍥鵠礎J夷諭饢虜鈐醬螅稍鋶潭仍攪搖K圓膳璞甘褂悶詡渚敕樂垢智偈褂沒肪徹指稍鎩6そ閱系厙臼夷諂氈椴徊膳篤肪誠嘍允韌ǔT�60%--80%之間，鋼琴使用環境的矛盾焦點是潮濕問題。從我國各地氣象資料看，在夏季，除新疆全境，青海、甘肅、西藏的部分地區需采取防幹燥措施外，其他地區的鋼琴使用環境面臨的仍然是如何防潮濕。尤其是江南地區的黃梅季節陰雨綿綿，鋼琴使用環境的潮濕問題異常突出。以江蘇無錫地區為例：室外計算相對濕度最熱月平均為82%，最冷月平均為75%，而黃梅季節相對濕度則超過90%。由此可見，江南地區的鋼琴用戶必須解決防潮問題。

減肥期間偶爾吃大餐會胖嗎？

1。大餐盡量安排在中午

如果將大餐安排在晚上，晚上代謝緩中醫減肥慢，攝入熱量最容易轉化為脂肪。而中午的時候，人們的身體活動較多，新陳代謝比較快，攝入的熱量容易消耗，是最適合大餐就餐的時間。

2。每周來一次輕斷食

一周安排了大餐，可以在周末的時候來一次輕斷食，幫助排毒減肥。具體做法是，找周末其中一天，不吃主食，只吃水果或蔬菜並且控制果蔬的量。

3。吃大餐要減肥細嚼慢咽

吃飯吃得快也會肥胖？沒錯。人的飽腹感是由大腦感知後才會產生的。這裡必須和大家分清肚子飽和大腦飽兩個概念。當人的肚子飽了，就會發出信號告知大腦。當大腦感知到“飽”的信息後，人們就會產生飽腹感，就會停止進食。但是，消息的傳遞是需要時間的。大腦感知到“飽”的信息，一般需要經過20分鐘。所以，人們吃飯要細嚼慢咽，吃一頓飯的時間應該要多於20分鐘。吃得太快，在大腦未感知到飽，你就可能攝入了大量的熱量了。所以建議每頓飯至少吃20分鐘，最好能吃上30分鐘。這樣就可以避免飲食過量，導致肥胖。

4。調整就餐順序

就餐前30~60分鐘喝杯水或吃些水果，就餐時最先喝湯，再吃蔬菜，再到肉類，最後是主食。這樣的就餐順序能夠增強飽腹感，減少熱量攝入。因為水果、湯、蔬菜這些食物的熱量較低，優先進食能夠減少對後面高熱量食物的進食減重量。

減肥健身每天吃幾個雞蛋好

雞蛋是優質的蛋白質來源、一個雞蛋含有蛋白減重質大約6-7克，減肥而人體從雞蛋中獲取蛋白質的吸收率可達到90%。正常人每天攝入蛋白質含量為每公斤體重0。8克，一般健身人為1。2-1。4公斤每天。力量訓練為1。6左右，健美為2以上。對於減肥人士來說，在運動消耗脂肪的同時，為了維持或者增加愛身體肌肉率，需要補充充足的達納比值、水煮雞蛋因為蛋白質吸收率高，方便便宜（相對於蛋白粉），因此是補充蛋白質的非常好的選擇。每天1-2個水煮蛋可以補充蛋白質，同時還能補充多種維生素。但是也有很多人因為覺得蛋黃膽固醇太高，所以認為每天吃雞蛋不要超過一個。否則就要把蛋黃扔掉，其實沒有必要。

有人一天吃1~2個雞蛋，四十多年，然而膽固醇並不高。而美國醫學界、美國營養學家佛林博士、《美國醫學協會期刊》都曾發表過相關實驗論文，結果都表明：健康人每天吃1~2個雞蛋，並不會影響人體膽固醇水平。

雖然蛋黃膽固醇高，但其還富含另一種營養素卵磷脂，它有助於改善血流狀態，減少壞膽固醇和脂肪對血管壁的損害，可促進血管壁粥樣硬化斑的消退，真可謂“血管清道夫”。據目前所知，禽蛋蛋黃中所含卵磷脂在所有食物中含量最高。

膽固醇之所以臭名昭著，是因為它與心髒病有關。事實上，膽固醇主要靠人體自身的合成，約占80%，食物中的膽固醇是次要補充，占20%左右。膽固醇的吸收率只有30%，隨著食物膽固中醫減肥醇含量的增加，吸收率還要下降。，食物中的膽固醇並不等同於人體中的膽固醇。美國2015年發布的新版健康飲食建議已經提出了不再限制美國人的膽固醇攝入量（此前限定是300mg）。

而且，蛋黃中還有多種維生素、葉黃素、ω-3脂肪酸和甜菜堿等，對人體大有益處，因此如果你喜歡，每天吃兩個蛋黃也不會有太大問題。

一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃一個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。水煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。

腸清茶真的可以減肥嗎？

腸清茶可以減肥嗎？

減肥 腸清茶中含有決明子和荷葉能夠驅除腸胃中的油膩，可保持腸道暢通，決明子為豆科植物決明的成熟減重種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。可見腸清茶具有一定的減肥功效。

但值得注意的是中醫減肥，光靠腸清茶來減肥是不行的。如果要減肥的話還要多加運動和多吃水果，這樣才能治本。

腸清茶的副作用有哪些？

腸清茶中有的成分和瀉藥是一樣的，經常飲用會產生依賴性，如果長期飲用，會上癮的，一旦不吃的話，還是會引發便秘的症狀。

此外，長期飲用腸清茶會對大腸進行刺激，導致裡面色素出現沉著，引發大腸出現黑變病，同時還有可能會損傷腸壁的神經以及肌肉組織，最終導致大腸癌，所以不要長期使用。

頑固性失眠的典型症狀

1、入睡困難

頑固性失眠症狀主要表治療失眠現為輾轉難眠，入睡時間比以往推後幾個小時，患者會感覺到很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為明顯的表現，本著早治療的原則，患者應充分重視這一症狀，及時獲取專業幫助，避免失眠危害。

2、睡眠感覺障礙

頑固性失眠的患者缺乏睡眠的真實感，也就是說他們睡著了就像感失眠覺沒睡著一樣。有的患者是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮得睡不著覺，可往床上一躺就又精神了，怎麼樣也睡不著。

3、睡眠質量差

許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感，這些也屬於失眠症狀。多種因素都會導致睡眠質量差，但失眠引痔瘡發的症狀則大不相同，若出現此類症狀要及時分辨，不可貽誤佳治療時期。

不同人群失眠的原因

1、青少年

我們一直以為青少年是不會出現痔瘡失眠情況的，其實不是這樣的失眠，少數青少年臨近升學考試時，精神過度緊張發生失眠，求助於安眠藥。其實，服用安眠藥有時會適得其反，出現精力不集中、反應遲鈍治療失眠、記憶力減退等多種副作用。因為未成年人正在發育階段，新陳代謝快，長期服用安眠藥會不自覺地增大藥量，容易成癮，產生耐藥，影響身心健康。

2、女性

相對於男性來說，女性更容易失眠，這主要是由於女性要承受更多瑣碎的壓力，比如除了工作上的壓力，還要面對家庭中的瑣事，還有就是大部分的女性都比男性更為敏感，對於一些事情更容易放在心上，這就很可能導致她們晚上睡覺的時候也在思考這些問題，這樣也容易遲遲不睡終引起失眠。

3、老年人

由於老年人的身體功能退化，大多數的老年人都伴有一種或多種軀體疾病，機體的多系統功能大都減退，特別是肝、腎等重要代謝器官功能已明顯衰退，長時間服用安眠藥容易過量，容易產生耐藥性。所以，老年人要慎用鎮靜安眠藥。

4、體弱者

身體虛弱者失眠的誘因主要是用藥不當，因患慢性消耗性疾病身體較弱者慎用安眠藥，因為衰弱的體質對所有藥物包括安眠藥的敏感性增加，耐受性降低，容易引起藥物過量和不良反應。運動系統包括肌肉和周圍神經病的患者安眠藥抑制神經、松弛肌肉，可以加重肌無力，產生疲勞等症狀。如進行性肌營養不良、慢性神經根神經炎、糖尿病和尿毒症並發嚴重的周圍神經病患者，均應慎用安眠藥。

失眠的五大症狀

1、入睡困難：

這類失眠症狀主要表現為失眠輾轉難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，病人說本來也非常困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為明顯的表現，本著早治療的原則，病人應充分重視這一症狀，及時獲取專業幫助，避免失眠危害。

2、白天發困

昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

3、睡眠質量差：

許多病人雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感，這些也屬於失眠症狀。多種因素都會引起睡眠質量差，但失眠引發的症狀則大不相同，若出現此類症狀要及時分辨，不可貽誤佳治療時期。

4、睡眠感覺障礙：

缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或者配偶卻說他一直在打呼嚕。

5、睡眠淺易做夢：

病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠症狀病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，痔瘡緊張心悸，面色蒼白，再也不治療失眠敢入睡了。

巧吃不長肉 推薦7個有效的飲食減肥秘訣

　　不要食用人工甜味劑

　　最近一些年以來，人工甜味中醫減肥劑已經隨處都是了，肥胖率的飆升和動物研究表明，人工甜味劑可能會引發人體的自然調節能力，增加熱量攝入。每天如果想要攝入甜食，千萬不要選擇人工甜味劑加入的食物，還不如選擇那些天然甜味的食物。

　　堅持多攝入纖維素

　　研究表明，我們每攝入1克纖維，就會消耗7卡路裡，這就意減肥味著如果你攝入30克纖維，你的身體會攝入超過200克減重卡路裡。堅持一年的話，能夠減輕20磅的體重。你可以在食物中加入纖維素豐富的水果和蔬菜，尤其是扁豆、燕麥、黍類等。

　　堅持攝入有機食物

　　有機農產品含有較高的抗氧化食物，能夠增加飽腹感，保持體重。研究表明，日常食物中的農藥殘留很有可能是一個因素，免疫系統較好的小白鼠即攝入非有機食物較少的小白鼠，體重反而增加不多；農藥殘留有可能影響甲狀腺功能，引發脂肪存儲。

　　吃飯只吃八成飽

　　我們總是很難抵住美食誘惑，明明已吃飽了，不過還是舍不得放棄。尤其是家庭婦女，還會感覺那東西不吃，會非常浪費，因此總是會來個中場休息，試圖將剩下的食物都清除干淨。不過你是不是想過，你將這些東西都吃進去了，它們在你體內轉化成脂肪，然後，你為了可以減少脂肪，你又是花錢買減肥藥，又是節食減肥，又是花更多的時間去做有氧運動，這些難道不是更浪費麼？因此，吃飯要適可而止，每餐吃個7、8分飽即可。

今夏吃什麼有助於減肥？揭開瘦身的秘密

夏季瘦身這些水果不得不吃

番茄。番茄幾乎全由水造，食之飽減重肚，卡路裡又低(每200克含30卡路裡)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路裡；晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路裡保持在1400左右。

香蕉。香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排泄時也暢通無阻。營養師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐減肥低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重方式，身體往往無法做好調適。若是長期缺乏蛋白質、礦物質等身體所需的各類營養分，慢慢地你會察覺，精神變差了，抵抗力變弱了，身體發出危險的警報，值得小心警慎的。

西瓜。西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量真不是普通水果所能比得上的，它裡面94%以上都是水分，可以幫助排除體內多余的水分，使腎髒功能維持正常的運轉，消除浮中醫減肥腫的現像。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，會使得尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好。

針灸減肥需要注意什麼 怎樣瘦身

飲食

首先，就算是在進行針灸減肥減肥，也需要控制自己的飲食。若是在針灸減肥的過程中，女性朋友出現暴飲暴食或者是隨便亂吃的情況，都不能夠達到減肥的作用。但是，控制飲食並不是要進行節食。大家在吃飯的過程中，可以多吃一些蔬減重菜和脂肪含量比較低的食物，盡量不要多吃油炸或者是高熱的食物，那樣的話也會影響針灸減肥的效果，從而導致減肥失敗。

副作用

其次，在進行針灸減肥的過程中，有一部分患者很有可能會出現口渴、厭食和大小便次數增多以及疲勞的一些情況，這些都是屬於正常的情況。因為在使用針灸減肥治療之後，人體的內在功能需要不斷的進行調整，這樣才能夠讓人體中醫減肥的新陳代謝加快，令脂肪得到分解。但是，如果在針灸的時候出現疼痛和惡心等症狀時，患者一定要立即中斷治療，避免引起危險。

通過對上文的閱讀，相信想要針灸的朋友們都已經知道針灸減肥需要注意什麼這個問題的答案。另外，在進行針灸減肥的過程中，大家可以適量的進行運動，但是不建議進行過於劇烈的運動，那樣也會令針灸減肥的作用變小。

夏天失眠吃什麼好

小米：小米裡面含有營養物質比較豐富，適當的吃治療失眠一些可以安神助眠，小米中色氨酸含量為谷類之首，中醫認為，小米具有健脾、和胃、安眠等失眠功效。睡前如果感覺特別飢餓可以在睡前吃一碗小米稀飯，不但能飽腹，而且具有安眠的功效。

核桃：核桃能夠安神益智，適當的吃一些可以提高睡眠質量，有利於治療失眠，又名胡桃。核桃營養價值很高，500克核桃仁的營養可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪鈣、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃幾粒核桃仁、能安神益智，納氣平喘。

土豆：土豆當中含有的營養物質可以清除影響睡眠的物質，提高我們睡眠質量，它能清除掉對可誘發睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎後摻入溫牛奶中食用即可。

萵筍：萵筍當中的白色乳液是可以安神鎮靜的，能夠治療失眠，萵筍莖葉中含有一種乳白色漿液，這白色的乳液具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。當睡眠不佳時，喝上一些萵筍漿液汁，具有良好的催眠作用。可將一小匙漿液汁溶於一小杯水中稀釋後再服。

鮮藕：藕當中含有營養物質比較豐富，可以養血清熱，對於血虛引起的失眠有很好的效果，鮮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，特別適用於血虛失眠的症狀。鮮藕可以添加到很多的美食當中，比如有鮮藕直接制作煲湯，或者用來燉煮糖水，或者制作成糯米藕那樣的甜品。

桑椹：桑葚可以補氣養血，安神鎮靜，特別適用於肝腎虧虛導致的失眠，桑椹一身皆是藥，《本草綱目》載：桑椹能 “補五髒，通氣血，久服不飢，安魂鎮神，令人聰明”。所以，桑椹可用來治療由肝腎虧虛引起的頭暈眼花，耳鳴目澀，神經衰弱，平時失眠的人多吃些痔瘡桑椹，可起到安神益智的作用。

失眠人群的飲食推薦

　　1、豬心棗仁湯。需要材料豬心一只，酸棗痔瘡仁、茯苓各十五克和遠志五克。首先把豬心切開分成兩半，洗干淨後放入鍋內，然後將洗淨的藥材一齊放入鍋內，加入適量水，用大火燒開後撇去浮沫，然後用慢火燉至豬心熟透後即可食用。酸棗仁具有補血養心、益肝寧神的功效，搭配豬心、茯苓、遠志等則可以增強養心安神的效果。對心肝血虛引起的失眠非常有效。

　　2、蓮子棗肉糕。需要材料有失眠面粉、雞蛋各一斤，棗泥三十克，蓮子肉三十克，菜油二十克，白糖治療失眠一斤。首先將蓮子肉去心，放入鍋內加清水煮至熟透發軟，然後用白布包蓮肉揉爛成泥備用。用發蛋器將雞蛋打成稀糊狀，加入白糖充分攪拌半個鐘，等到蛋漿由淡黃轉變為白色時，將備好的面粉、蓮肉泥不斷加入，然後攪勻備用。之後在蒸籠墊上潔淨的紗布，均勻抹上菜油後倒進一半蛋漿，用鐵鏟鋪平，再將剩下的蛋漿均勻倒入，等到蒸熟後切成小塊即可食用。

　　3、黃連阿膠湯。需要藥材黃連八克、黃芩四克、芍藥四克、阿膠六克和雞蛋兩只（去蛋清）。將藥材先煮好，然後加入蛋黃攪勻，注意不要太熱而煮成雞蛋湯，放涼後即可服用。黃連阿膠湯具有滋陰降火安神的作用，對於心腎不足，陰虛火旺的失眠患者非常有效。

睡前簡單拉伸

　　睡覺前，不妨在床上做一些簡單的健身運動失眠，舒展經絡，放松肌肉。

　　動作如下：

　　1、仰面躺著，輕松地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。

　　2、 輕輕地彎曲膝蓋，兩手按在床上，形成趴下姿勢。一邊伸展彎曲的膝蓋，一邊緩慢地抬起臀部痔瘡。

　　3、 盤腿坐下，手放在後面，慢慢地挺胸。

　　4、 盤腿坐下，把身體往前傾倒，隨後把臂肘靠在床上，緩慢地把身子蜷起來。

　　5、 從盤腳坐著的姿勢開始，讓一只腳向前伸展，把毛巾套在這只腳上，用手拉著。再使另一側手臂向後治療失眠上方舒展，隨後恢復到原狀；接著用相反側的手腳，以同樣的方法進行。

晚餐什麼時候吃才合適？

　1。 晚餐最好7點前

　　晚餐時間的安排，盡量中醫減肥在7點之前吃完晚餐。減肥這樣在睡覺的時候可以消化完，胃裡在晚上不會有積食。

　　2。 晚餐忌油膩

　　晚餐量是一日三餐中最少的，但是營養不能打折。晚餐不要吃油膩的，辛辣，澱粉含量高的食物，例如炸雞，辣子雞丁，火鍋減重，紅薯，土豆等等。

　　晚餐是很多肥胖者最應該少吃的一餐，可偏偏很多上班族卻把晚餐吃成了最豐盛的，這樣對減肥很不利。但是如果晚餐選對食物，也是可以挽救肥胖者的。

晚餐什麼時候吃才合適？

　1。 晚餐最好7點前

　　晚餐時間的安排，盡量在7點減重之前吃完晚餐。這樣在睡覺的時候可以消化完，胃裡在晚上不會有積食。

　　2。 晚餐忌油膩

　　晚餐量是一日三餐中最少的減肥，但是營養不能打折。晚餐不要吃油膩的，辛辣，澱粉含量高的食物，例如炸雞，辣子雞丁，火鍋，紅薯，土豆等等。

　　晚餐是很多肥胖者最應該少吃的一餐，可偏偏很多上班族卻把晚餐吃成了最豐盛的，這樣對減肥很不利。但是如果晚餐選對食物，也是可以挽救肥胖者中醫減肥的。

晚餐吃什麼可以減肥?盤點最適合當晚餐的食物

　　晚餐吃什麼可以減肥？1。豆類

　　豆類能讓你覺得更飽。最減肥新研究顯示，豆類更有助於去除腹部脂肪。秘密就在減重於可溶性膳食中醫減肥纖維。維克森林大學的學者指出，每天攝入10克可溶性纖維，內髒脂肪會在5年後減少3。7%。吃豆類易脹氣的人，可以選擇中午吃。

　　晚餐吃什麼可以減肥？2。紅辣椒

　　新鮮紅辣椒中的辣椒素能加速新陳代謝，從而減少脂肪累積。專家建議，晚上吃紅辣椒要適可而止，以免影響睡眠。

　　晚餐吃什麼可以減肥？3。涼拌綠葉菜

　　多吃綠葉菜，尤其涼拌菜能讓你少吃高熱量食物。賓夕法尼亞州立大學的研究顯示，每餐的第一道菜吃沙拉，能幫助你少吃12%的能量。

失眠吃什麼好?

　　1、鮭魚

　　一項研究發現，每天攝取600毫克的治療失眠omega3脂肪酸，可以讓人延長一小時的睡眠時間，半夜醒來的次數也能減少7次。想要一夜好眠，可以在晚餐時吃些鮭魚，不吃魚的人也可失眠以服用omega-3脂肪酸的營養補充品。

　　失眠吃什麼好2、杏仁

　　一個手掌份量的杏仁，能夠提供每日鎂需求量的20%，鎂能夠放松肌肉、讓人感到平靜，並使得大腦不會過於興奮。杏仁的色胺酸含量也很豐富，因此晚間吃些杏仁一舉兩得！
痔瘡
　　失眠吃什麼好3、燕麥(粥)

　　和櫻桃一樣，燕麥粥含有豐富的褪黑激素，這種荷爾蒙能夠調整日常睡眠規律，幫助睡眠。另外，燕麥粥有豐富的碳水化合物，會使人更容易昏昏欲睡。

　　失眠吃什麼好4、香蕉

　　香蕉的澱粉含量很高，並含有大量的鎂、鉀，有助放松肌肉、消除緊張疲勞。另外，和前面提到的莫札瑞拉起司、杏仁一樣，香蕉也有豐富的色胺酸，能促進血清素分泌。香蕉濃郁的香甜味，更是滿足了大家對於「睡前吃些甜食」的渴望。

3個常用穴位治療失眠

　　1、安眠穴

　　安眠穴是一個常用的經外奇穴，位於項部，痔瘡當翳風穴（耳後凹陷處）與風池穴（枕骨下凹陷處）連線的中點。此穴能平肝息風，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助失眠入睡。

　　2、 神門穴

　　神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。

　　3、 三陰交穴

　　三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸（自己的手橫放，約4根手指橫放的寬度），當脛骨內側後緣處。此穴乃足三陰經（治療失眠肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，內養於腎，心氣下交，則神志安寧。

失眠和失眠症有哪些區別？

　　從兩者概念上看最大的區別就是時間上的問題。失眠一失眠般時間短痔瘡暫，而失眠症通常漫長。二者還有以下區別：

　　①失眠多是繼發現像，失眠症多是原發現像。所謂繼發就是指在其他情況出現的基礎之上出現的症狀。如，環境嘈雜、大量飲酒等。所謂原發就是沒有其他原因的情況下出現失眠。

　　②在去治療失眠除失眠的因素和疾病之後，失眠就可以緩解或消失，而失眠症通常緩解不明顯。

　　失眠者人數眾多，較少有心理障礙，而失眠症患者常伴有性格問題，表現為愛面子、好勝心強、個人欲望強。

吃西瓜能減肥 這些誤區不能入

　　西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄。

　中醫減肥　做法：用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水衝燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。

　　瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西減肥瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維，能使MM們變得更輕盈，還可預防中暑。

　　西瓜紅茶

　　材料：紅茶5克，西瓜適量。

　　做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水衝泡，然後加入切好的西瓜丁即可。

　　瘦身功效：清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。

　　翠衣涼茶

　　材料：去瓤和外面一層硬皮的新鮮西瓜翠衣，少量的炒梔子、赤芍、黃連、甘草、白糖。

　　做法：將翠衣切成小塊，與其他原料一起放入鍋內，加水，文火煮20分鐘，濾渣取汁，加白糖，晾涼可飲。

　減重　瘦身功效：可以加速體內毒素的排出，使肉肉的大像腿變得勻稱有致，還可清熱、解毒，對咽喉腫痛、扁桃體炎等有一定療效。

不要盲目節食 孕婦產後如何健康減肥

　　新媽媽產後要如何健康減肥呢?

　　樹立正確減重觀念

　　剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。

　　產後強制減肥節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種並發症。而服用減肥藥中醫減肥更不可取。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。

產後減肥什麼時間合適?產後六個月最佳

　　產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。而減肥且，有數據顯示，產後6個月體重沒有控制好的媽媽以後將會更胖！

　　產後2個月可以下床走動，可以適當的做輕微的運動形式，產後4個月可以可以使用束縛帶。減肥的情況要結合身體的恢復的效果。

　　正確的方法是：

　　順產後3天，新媽們可以下地做些輕微的活動，例如洗手、洗臉、倒開水等。滿月後，隨著身體的恢復，可以每天做體操或健美操，減少皮下脂肪堆積。

　　產後2個月，平時可以多爬樓梯，對消除滯留在小腿肚的水分，鍛煉松弛的腿部肌肉很有效。另外做減重一些柔軟操，一次至少要持續三十分鐘，才會有效果。

　　需要注意的是，新媽咪若是自然中醫減肥分娩的話，則要一個月以後才能開始做運動；若是剖腹產的話，則要三個月以後才能開始做運動，並且最好咨詢過專業醫師後，再從事運動。

老人健康午睡的五個注意事項

　　1、老人午睡不宜睡太久

　　治療失眠老年人午睡應以1小時左右為宜，不宜睡時過長。

　　2、老人午睡不宜飯後馬上就上床

　　老年人消化機能差，飯後胃腸道需要較多血液量消化食物。如飯後馬上入睡，會影響血液進入胃腸系統，妨礙食物消化，導致胃腸功能紊亂，不利於營養物質的吸收和利用。

　　3、老人午睡不宜對風而睡

　　老年人抵抗力差，吹風很易感冒失眠。因此，老年人午睡時不可對著“風頭”迎風而睡，也不可吹著風扇或空調而睡。

　　4、老人午睡不宜和衣而睡

　　老年人午睡決不可因怕麻煩而和衣而唾，應寬衣、解帶，並要蓋好再睡，以免著涼感冒。

　　5、老人午睡不宜坐著午睡

　　如果坐在椅子或沙發上午睡，或者趴在桌子邊午睡，醒來後常會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊以及面色蒼白，這是由於“腦貧血”引起的。老年人心功能較差，坐著睡覺時心率較慢，血管擴張，流經各種髒器的血液速度相對減慢。如果坐著睡，流入腦子的血液就會更加減少。特別是午飯後，較多痔瘡的血液要進入胃腸系統，加上“坐姿不當”，就會進一步加重“腦貧血”，導致上述一系列不適症狀的發生。

老年人失眠原因——器質性疾病

　　除了正常的生理變化，疾病原因也是老人睡眠問題的重要原因之痔瘡一。比如有腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血、高血壓等病史的老人，因疾病原因，腦部血流減少，腦功能及代謝失調會引起失眠。心血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病、腎功能不全、風濕病、頸椎病等疾病本身就可影響睡眠，從而使失眠加重。

　　對於這類有某種急、慢性器質性疾病的老年人，偶發性失眠可能對身體無大傷害，但長期慢性或嚴重的睡眠障礙是會對健康產生嚴重後果的。首先，睡眠障礙會加重失眠已有的器質性疾病，使其治療效果大打折扣。例如，由於睡眠障礙產生煩躁不安、心身疲憊、焦躁、焦慮、抑郁，會進一步影響心腦血管及其他髒器功能的穩定，易導致心律紊亂、冠心病、腦血管病等發病。如果是軀體疾病干擾睡眠治療失眠引起的失眠，應積極治療軀體疾病。但在治療軀體疾病時，應盡量避免使用某些對睡眠有影響的藥物。