失眠的五大症狀

1、入睡困難：

這類失眠症狀主要表現為失眠輾轉難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，病人說本來也非常困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為明顯的表現，本著早治療的原則，病人應充分重視這一症狀，及時獲取專業幫助，避免失眠危害。

2、白天發困

昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

3、睡眠質量差：

許多病人雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感，這些也屬於失眠症狀。多種因素都會引起睡眠質量差，但失眠引發的症狀則大不相同，若出現此類症狀要及時分辨，不可貽誤佳治療時期。

4、睡眠感覺障礙：

缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或者配偶卻說他一直在打呼嚕。

5、睡眠淺易做夢：

病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠症狀病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，痔瘡緊張心悸，面色蒼白，再也不治療失眠敢入睡了。