不要盲目節食 孕婦產後如何健康減肥

　　新媽媽產後要如何健康減肥呢?

　　樹立正確減重觀念

　　剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。

　　產後強制減肥節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種並發症。而服用減肥藥中醫減肥更不可取。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。